GHブログ

人の出入りが多い場所や大きな音のする場所から、少し離れた静かな場所へ誘導します。

「大丈夫ですよ。こちらで少し休みましょう」と短く伝え、急かさず本人の歩く速さに合わせます。

刺激が多い場所では、不安や混乱がさらに強くなることがあります。

場所を変えるだけで、周囲から受ける情報量を減らせる場合があります。

表情が少し穏やかになったか、声の大きさや動きが落ち着いたかを見ます。

立ち止まれる、座れる、周囲を見る余裕が出るなどの変化も手がかりになります。

「ここにいてください」とその場で制止し続けることです。

本人が危険な場所にいる場合を除き、まず刺激を減らせる場所へ移ることを考えます。

「どうしたの？」と質問を重ねるより、「不安になりましたね」「一緒にいますよ」と伝えます。

一度に多く説明せず、本人の反応を確認しながら次の言葉を選びます。

不安が強いときは、長い説明を理解することが難しくなる場合があります。

正しさを伝えるより、「分かってもらえた」と感じられることが安心につながります。

目線が合うか、表情が和らぐか、同じ言葉の繰り返しが減るかを見ます。

「さっき説明しました」「ここに来ることは分かっていたでしょう」と正しさを求めることです。

事実の訂正より、今の不安を小さくすることを優先します。

「お手洗いは大丈夫ですか」「少し休みますか」「お水を飲みますか」など、具体的に確認します。

暑さ・寒さ、疲れ、空腹なども確認し、必要なら予定を短縮します。

本人が不安の理由を言葉で説明できなくても、身体の不快感が落ち着かなさとして表れることがあります。

落ち着かず歩き続ける、衣服を気にする、顔をしかめる、飲み物を求めるなどの変化に注目します。

「認知症だから不安になっている」と決めつけることです。

身体的な不快感や体調の変化が隠れていないか、毎回確認することが大切です。

休んでも不安が続く場合は、「もう少し休みますか」「帰りますか」と選びやすい形で尋ねます。

安全面を確認しながら、外出を続けることだけを目標にしないことも大切です。

本人が強い不安を感じているときに予定を優先すると、外出そのものが苦痛な経験になってしまうことがあります。

休憩後も不安が続くか、歩行や会話が普段と大きく違わないかを確認します。

いつもと違う強い変化がある場合は、無理に予定を続けないことも考えます。

「せっかく来たのだから」と予定を最後までこなそうとすることです。

外出の目的は予定を達成することだけではありません。安心して過ごせたことも大切な成果です。